Lisäravinteet

sisältää mainoksen Fitnesstukun mainoslinkin kautta Moni treenaaja vannoo MSM-valmisteen nimeen. Tämä on kuitenkin vieraampi valmiste useille eikä ihan tiedetä, mihin kaikkeen se elimistössä vaikuttaa. Paneuduimme aiheeseen ja selvitimme tärkeimmät seikat MSM-valmisteen hyödyistä ja käytöstä. Mitä MSM on? MSM eli metyylisulfonyylimetaani on luonnossakin esiintyvä orgaaninen rikkiyhdiste. Luonnossa rikki syntyy levien ja planktonin tuottamana merissä. Sieltä se …

MSM hyödyt – miksi käyttää valmistetta? Lue lisää »

sisältää mainoslinkin Omega-3 ja sen tarpeellisuudesta puhutaan paljon. Moni kuitenkin epäröi Omega-3 -ravintolisän käyttöä, sillä oikean valmisteen valinta voi olla hankalaa. Lisäksi epämiellyttävä maku on jättänyt monelle huonoja muistoja lapsuudesta. Mistä sitten tiedät, mikä on hyvälaatuinen Omega-3? Mihin sitä oikeastaan edes tarvitset ja mitä se tekee elimistölle? Kaikkeen tähän paneuduimme tässä artikkelissa.   Mistä ravinnosta …

Omega-3 hyödyt Lue lisää »

sisältää mainoksen Fitnesstukun mainoslinkin kautta Lisäravinteiden käyttö on yleistynyt kaiken tasoisien treenaajien keskuudessa. Toivot varmasti, että olo ennen treeniä on virkeä ja energinen – näin treenikin kulkee toivotulla tavalla. Jos näin ei kuitenkaan syystä tai toisesta ole, on tähän olemassa ennen treeniä otettavia lisäravinteita. Näitä kutsutaan myös nimellä Pre-Workout lisäravinteet. Paneuduimme asiaan puolestasi ja selvitimme, …

Ennen treeniä -lisäravinteet Lue lisää »