Elämäntapamuutos – vinkit onnistumiseen!
sisältää mainoslinkkejä Elämäntapamuutos on kuin askeleet, joita otat vähitellen kohti terveellisempiä elämäntapoja. Matkan varrella vastaan tulee niin pieniä kuin isompiakin muutoksia. Paneuduimme tässä artikkelissa elämäntapamuutokseen enemmän! Miten aloittaa elämäntapamuutos? Elämäntapamuutoksessa tärkeintä on oma motivaatio muutokseen. Tyytymättömyys itseensä niin sisäisesti kuin ulkoisestikin, sairaudet tai niiden uhka tai esimerkiksi jatkuva väsymyksen tunne ovat useille tärkeitä motivaattoreita aloittaa …