Kehonkoostumusmittaus – miksi ja miten?

sisältää mainoslinkkejä

Kehonkoostumusmittaukseen pääset nykyään edullisesti ja vaivattomasti! InBody -kehonkoostumusmittaus on tärkeä raportti sille, kuinka kehosi juuri sillä hetkellä voi. Kerromme tässä artikkelissa kehonkoostumusmittauksesta enemmän ja infoamme helposta tavasta, jolla voit tehdä mittauksen juuri silloin kuin sinulle parhaiten sopii!

Mitä kehonkoostumusmittaus kertoo?

Yksinkertaistettuna voidaan sanoa, että kehonkoostumusmittaus kertoo miten kehosi oikeasti voi. Kehonkoostumusmittaus eli InBody-mittaus on teknologia, joka perustuu patentoituun bioimpedanssimenetelmään, jossa kehon läpi johdetaan kevyt sähkövirta. Mittausraporttiin kuuluvat mm. rasva- ja lihasanalyysi, nestetasapaino, tärkeä viskeraalirasva, rasvaprosentti ja kokonaiskuvasta kertova yleisarvio. Nämä kaikki sisältyvät selkeälle raportille, josta voit tsekata oman kehosi tilanteen. Aktiivikuntoilijoiden lisäksi kehonkoostumusmittaus on tärkeä apu myös niille meistä, joille liikunta ei ole osa arkipäivää.

Kelle kehonkoostumusmittausta suositellaan?

Kehonkoostumusmittausta suositellaan mm. seuraaville henkilöille:

  • Aktiivi-, ammatti- ja kuntoliikkujille
  • Kaikille oman kehon tilasta kiinnostuneille
  • Ohjausta liikkumiseen tarvitseville
  • Elintapamuutoksen tuloksia seuraaville
  • Kehon tasapainoeroja hakeville
  • Työhyvinvointia vaaliville
  • Sairauksien ennaltaehkäisyä ja kuntoutusta haluaville
  • Ikääntyville ihmisille
  • Laihduttajille
  • Istumatyöläisille
Bodymajan valikoimaan pääset tutustumaan klikkaamalla tänne.

Mitkä raportit kuuluvat InBody -kehonkoostumusmittaukseen?

  • Kokonaispisteet
  • Lihas-rasvadiagnoosi
  • Rasvaprosentti
  • Viskeraalirasva
  • Painotavoite
  • Lihastasapaino
  • Nestetasapaino
  • Vyötärö-lantiosuhde
  • Segmentaalinen ympärysmitta
  • Kehonkoostumus
  • Tutkimusparametrit
  • Segmentaalinen rasvadiagnoosi
  • Ravitsemustilan arviointi
  • Vartalotyyppi
  • Kalorinkulutus liikunnassa
  • Kehon vaihekulma

Miten päästä kehonkoostumusmittaukseen?

Bodymajan kehonkoostumusmittaukseen voi tulla kuka tahansa oma-aloitteisesti, lähetettä ei siis tarvita. Mittauspisteet sijaitsevat kätevästi kauppakeskuksissa ympäri maata ja ne toimivat itsepalveluperiaatteella. Mittaukseen voit siis tulla juuri silloin, kuin se itsellesi parhaiten sopii. Bodymaja tarjoaa sekä kertamittauksia että edullisia sarjapaketteja niille, jotka haluavat esim. seurata elämäntapamuutoksen vaikutuksia pidemmältä ajalta.

Bodymajan toimipisteet sijaitsevat Espoossa, Helsingissä Mall Of Triplassa ja Kauppakeskus Kaaressa, Jyväskylässä, Lahdessa, Oulussa, Raisiossa, Tampereella ja Vantaalla. Valitse valikoimasta itsellesi sopiva mittaus, käy toimipisteessä ja katso tulokset raportista. Yksinkertaista, eikös?

Bodymajan valikoimaan pääset tutustumaan klikkaamalla tänne.